2025/01/18
広島市南区のフェムケアサロン/まこも蒸し窩 socket（ソケット）です！
いつもありがとうございます♡
🌸 妊活前に、まずは卵活から！ 🌸
「卵活」って聞いたことありますか？
そう、未来の家族計画のための“卵の準備体操” です！ 🥚💃
「卵活」とは、卵子が元気になるための準備活動のことです！🕊️✨
妊活に向けて、ちょっと早めに自分の体を整えておくのがカギなんです！
な💕の💕で💕妊活前に重要なのは卵活なんです。
まずは「生理周期」をチェック！🔍
実は、フェムケアをするのに一番効果的なタイミングがあるんです。
その名も「卵胞期」✨（生理が終わってから排卵までの期間）！
この時期は、卵子が育つために体が大忙し。
だからこそ、このタイミングでフェムケアをするのがベスト！
💡 フェムケアに最適なタイミング 💡
フェムケアは体が喜ぶことが大事です💕
生理周期の卵胞期（生理が終わった後〜排卵までの時期）は、体が次の準備をする期間。
この時期にフェムケアをすると、血流や子宮環境を整えやすく、卵巣への良い刺激にもなりますよ！
卵胞期にするとよいこと☝️
🥦 栄養バランスの取れた食事
🧘♀️ リラックスできるヨガや軽い運動
🛌 十分な睡眠
✨ フェムケアサロンでスペシャルケア！
これらを取り入れるだけで、体が喜ぶこと間違いなしです。
✨ 男性の皆さん、出番ですよ！ ✨
「え、卵は女性のことだから俺には関係ない？」
なんて思っていませんか？ NO！👎
二人三脚が成功の秘訣です。
例えば…
✔️ 夜更かしやストレスを減らして、元気な○○（←察してね！）を作る！
✔️ 一緒にヘルシーな食事を楽しむ。
✔️ パートナーのメンタルサポートをする。
みんなで協力して、未来のベビーへ最高のスタートをプレゼントしましょう🎁✨
「卵活」もフェムケアサロンで始めてみませんか？
温活・骨盤ケア・マインドリフレッシュ… 🌿
あなたに合ったケアをご提案します！
DMでのご相談、お待ちしています💌
ご相談は無料です。
ご予約、お問い合わせなどDM.LINEにてお気軽にお問い合わせ下さい😊
ご予約は、ホットペッパーからもできます✨
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